家庭版「佛跳牆」,煎炒代替油炸、關鍵4次拌炒,下鍋順序做筆記|免甕也能烹煮!

 

在一桌豐盛的傳統年菜中,「佛跳牆」是最不可或缺的料理之一,今天阿慶就把這道大菜的作法「簡化」,利用「煎炒」取代油炸、以「小火慢燉」代替蒸煮,讓大家也能享用到餐廳級的美味!快學起來,端著它上桌真的超有面子啦~

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◆需要的食材

6人份

材料:

豬腳 750g

仿土雞翅 330g

排骨 380g

大白菜 半顆

筍乾 150g

水 3000cc(15碗)

鳥蛋 180g

扁魚 5片

瑤柱干貝 60g

芋頭 400g        

蒜頭 10顆

青蔥 3根

腐竹 50g

栗子 6顆

紅棗 6顆

調味料:

蠔油 3大匙

花雕酒 4大匙

白胡椒粉 半小匙

鹽 1大匙

冰糖 1大匙

天然鮮味粉 2大匙

油 5.5大匙

詳細食譜

1.汆燙肉類

準備一鍋滾水,先加入些許鹽巴,再開大火分別將「豬腳、雞翅、排骨」加入鍋中汆燙1分鐘後撈起備用。

2.汆燙蔬菜

將「大白菜」下熱水汆燙30秒,並把「筍乾」泡冷水半小時後再下鍋汆燙30秒,再依序將大白菜和筍乾放入裝有「水3000cc」的大鍋中。

3.炒肉類

熱鍋下油,開中大火,將「豬腳、排骨」加入鍋中拌炒5分鐘,再放入大鍋中。

4.炒配料(一)

利用剩餘的油,將「鳥蛋」加入鍋中炒至稍微上色後,再下「扁魚爆香1分鐘,最後再下「小珠貝炒30秒,並將配料放入大鍋中。

5.大鍋燉煮

大鍋煮滾後,蓋上鍋蓋留一小縫,小火燉煮半小時

6.炒配料(二)

熱鍋加油,將「雞肉、栗子」加入鍋中,開中火拌炒4分鐘,再用剩下的油,轉中小火煎「芋頭5分鐘

7.炒爆香料

將原本鍋中的油擦乾淨後,熱鍋加油,加入「蒜頭、蔥白」開中小火炒1分鐘,再下「蔥綠」炒2分鐘,最後再連同「雞肉、栗子、芋頭」一起放入大鍋中。。

8.下調味料

依序將「紅棗、腐竹、蠔油、花雕酒、白胡椒粉、天然鮮味粉、冰糖、鹽」加入大鍋中調味,半蓋上鍋蓋轉小火燉煮30分鐘,即可完成!

佛跳牆完成啦!

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